筋トレって。。

筋トレってひとりでやるより誰かとやったほうがいいわね〜。ひとりでやるとついつい手を抜いてしまって結局あまり負荷をかけてないわ。

ということで息子2に教えてもらいながらジムで筋トレ。

いやー、6ヶ月前は私より筋肉無かったのに隔日でちゃんと通ってる息子2はかなり筋肉ついてきたわー。私は変わらないままw

今日は少し無理したから明日は筋肉痛になってるといいなー。

ちょっとジョギングもしたし、がんばったわ〜。

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