スイム、バイク、ラン、そしてホッケーと、欲張りすぎかしらねー

トライアスロンのためのラン、バイク、スイムのトレーニングだけでもあれもこれも中途半端なのに、スケートも入ってしまい、充実しすぎ〜でもおかげで飽きることがないという利点があります。

今日は子どもたちのホッケーの練習が終わった後に久しぶりにバイクのトレーニングをしよう。明日も朝から子どものホッケーの練習で早いので、短時間で巡航速度を上げるために効果がある（と思い込んでる）インターバルトレーニングいきます！以前、ご紹介したトレーニング方法です。また心拍数測りながらやってみますね。このあいだは１６０bpmが最高でした。

さっきホッケーコーチから連絡があり、急遽プライベートレッスンしていただけるそうですも、もちろん息子たちにです。「お母さんもいかがですか？」なんて言っていただいたけど、わたしのレベルではおこがましいので辞退いたしましたヨーロッパでプロとして活躍していた元選手で、こんな先生に習えるなんて環境いいなぁと感激。でも３０分で４０ドルと、高い〜。トライアスロンもだけど、アイスホッケーもブルジョワのスポーツ！両親は１０年前に買ったジャージを着て、室内では毛糸の帽子をかぶって寒さをしのいでおります