鏡に映った自分の背中、ボンレスハムかと思いました
いつのまにか、ハードなヨガで鍛えた背中の筋肉が消えて、ゆるゆるのぜい肉に変わっていたのです〜。（まあ元々、筋肉もそれほどではなかったのですが。。）
女性は男性より筋肉、落ちやすいらしいし。だから、トライアスリート・トレーニング・バイブルでも、女性はオフシーズンだけではなく、レースシーズンがはじまっても筋トレしっかり続けようってかいてありますよね。
ということで、早速、24 hour fitnessというスポーツクラブに入会する事にしました
ボディパンプのクラスが大好きなんです〜。やっぱり筋トレも一人じゃできないんです。
まずは、スイムトレーニングのためにプールに到着。しかし、サンダルを忘れ、スイムはパスすることに。で、ターキーを買いにコストコへ。狙ってたオーガニックの抗生物質使ってないターキーはもう売り切れでした
しょうがないのでチキンを購入。実はチキンの方が好きなので良かった。そして、スポーツクラブの会員権を購入。コストコ最高！６４９ドル９９セントで２年間契約のが買えるんです。普通に入会金払って毎月払うより月々１０ドルぐらい安いかな。入会金も免除だし。それに２年間は、やめられないし。
で、早速、筋トレ行こうと思ったら今度は車が動かなくなっちゃいました。で、結局、家でいつものバイクインターバルトレーニング。
トライアスリートってトレーニングの選択肢が広すぎて、ひとつのことができなくても別のことが出来るので、さぼれませんね。今日も読んでくださってありがとうございます！ポチッとお願いします！
ナイキ社員とその家族しか行けないところなので、私は普段はいいなぁとうらやまし〜く思っているだけなので、もう今からワクワク〜。全商品半額かそれ以下で、買いすぎてしまうのがキケンですが。子どもがぼろぼろになったナイキフリーのシューズ、「お母ちゃん、新しいのほしいよぉ」とずっと言っていたので、この機会に新調できます。母ちゃんはランシューズ数えきれないほど持っているのに、子どもたちは一足ずつしか持っていない。
）あ、昔は専業主婦がこんなにいろんな靴はいて、掃除もしないで走り回ってなかったか（笑）今もお前だけだよーなんて言わないでー。