今回の怪我で初めてキネシオテーピング、体験しました。すっかりファンに
テープを薬局で買っていきまーすという私に、リハビリの先生、「類似品を間違って買わないようにね」と注意してくれました。アマゾンで、Kinesio Tex Gold Tapeを早速注文。
リハビリの先生に、「家で貼ってみて」、と１回分いただいたのですが、やっぱりプロが貼ったのとは違い、少し下の方よじれてしまいました。ひっぱらないでそっと貼る事が大事みたい。
このテープ、違和感も、つっぱり感も無いし、自然な感じ。それでいて筋肉をやさしくサポートしてくれてる〜！という安心感があります。
さらに、リハビリの先生に「このテープ、開発者は日本人のドクターなんですよ〜」と教えてもらい、☆･:ﾟ*ｵｫヾ(o´∀｀o)ﾉｫｵ*ﾟ:･☆！
ヘーゼルナッツはオレゴン産なんです。あともうちょっと甘さ控えめならな〜
今日はバーガービルという地元ハンバーガー屋さんでヘーゼルナッツチョコミルクシェイクを飲みました。美味しいけど、Sサイズで半分が限界ですねー。
今日もスイムです！時間が無かったので５００ヤードだけ。これだけでも気持ち良かったです！
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今年は弱い筋肉を強化して怪我に強い体作りすることに専念しましょうよって言ってもらえて気が楽になりました。良い先生だわ〜。OHSUのリハビリの先生です。お近くの方、おすすめですよー。